减压前行 从容迎考丨市卫生健康委、市教育局联合发力为考生心理减压辅导

临近高考，中高考的学子们也进入了紧张的备战阶段。为减轻学生考前心理压力，保持健康心态迎接中考和高考，发挥自身应有水平，市卫生健康委、市教育局联合开展一系列活动，旨在通过线上、线下等系列心理辅导活动，引导考生掌握科学减压方法、调整好心态，让考生们从容冲刺迎中、高考。

5月23日，市卫生健康委、市教育局联合举办全市学校心理辅导员考前心理干预技能培训班。此次培训班通过电视电话会议方式开展，市教育局5楼会议室设主会场，各县（市、区）教育局设分会场。邀请贵港市心理专家库优秀心理专家温丽娟、杨东峰到场分别就“学生常见心理障碍识别、处置和转介”“心理教师个体及团体技能”的内容进行授课。市直学校50名中学心理辅导老师在主会场参加，另外有400多名老师在各县（市、区）分会场参加，参加培训教师覆盖100%初中、高中。

各校安排心理辅导员开展线下心理辅导。目前各校已对学生开展心理辅导和测评，各校将按工作部署要求于5月31日前对本校初三、高三学生完成1次心理辅导，并指导学生完成1次自我心理测评。对心理症状轻微的学生，由心理辅导员负责进行学生个体心理疏导；对心理症状一般的学生，由心理辅导员在对口支援的心理卫生专家指导下，负责进行学生个体心理干预，或在征求家长同意后转介至心理咨询门诊就医；对心理症状较为严重的学生，由心理辅导员联系家长，及早转介精神科门诊就医。

邀请贵港市心理专家库成员或其他优秀心理卫生专家，将于5月29日通过微信线上直播方式，面向教师和家长讲解考前家长注意事项、青少年心理安抚技巧和在线解答家长关于学生心理健康问题，面向学生讲解考前放松、心理调适技巧和在线解答学生心理健康问题。

协调各县（市、区）指定医疗卫生机构开通考生心理咨询就医绿色通道，并将绿色通道联系人及联系方式通报同级教育部门，经教育部门将相关联系人传达至各学校。

市卫生健康委员会依托市精神卫生医院建设心理援助热线（电话号码为：0775-4200330），向有需要的人群提供紧急心理疏导。5月21日—6月10日期间，服务时间为8时至22时，其他服务时间为8时至12时，14时30分至18时。如有其他特殊情况，由学校心理辅导员直接联系对口支援的心理卫生专家。

要求各级卫生健康、教育部门在各自宣传阵地广泛开展考前心理减压知识宣传，主要针对心理健康问题自我认知、心理减压技巧、 心理异常求助方式等方面。

通过此次系列心理辅导活动，为指导学校心理辅导员掌握学生心理活动动态，指导学生临近高考科学备考增强了信心。引导考生释放考前心理压力，将为考生提供学习态度培养、情绪稳定技巧、语言鼓励方法的具体建议，从理论指导和方法运用两方面帮助考生减轻考前心理压力，增强他们备战高考的信心。