为提高住房公积金干部职工身心健康水平,增强干部职工的健康意识和健康素养,3月16日下午,市住房公积金管理中心邀请市中西医结合骨科医院专业心理咨询师李春鹏及骨科专家黄成建开展了健康知识讲座,现场为50余名干部职工讲知识、做疏导、解疑惑。
在心理健康上，李春鹏医师详细讲授了失眠导致心理问题的识别、原因以及如何处理等知识，围绕日常案例做讲述，让职工浅显易懂地了解梳理情绪、排减压力的重要性和科学方法。在互动环节，针对干部职工们个性化的心理困惑，李医师一一耐心解答。
在身体健康上，黄成建主任指出现代社会科技快速发展，各种电子化的娱乐、办公设备的广泛普及和使用，潜移默化地影响着人们的身体健康。黄主任通过案例剖析、现场指导等形式，讲授颈椎腰椎带来的危害要如何科学预防、治疗，向职工普及腰椎和颈椎保养的相关知识。
此次讲座有效提升了住房公积金干部职工对自我身心健康的关注和保护，全体干部职工表示要自觉养成良好的生活习惯，及时调节心理压力和负面情绪，正确排压减负，以健康饱满的情绪、强健有力的体魄投入到工作和生活中。